مشاكل أخرى

الشخير يمكن أن يكون مدمرا للغاية لعادات النوم الخاصة بك ويمكن أن يزعج أولئك الذين ينامون حولك ، حتى يسبب لهم معاناة من اضطرابات النوم. الشخير يمكن أن يسبب أيضا عمليات إيقاظ متكررة غير ملحوظة ، سلالات القلب مع مخاطر عالية لأزمات قلبية وانقطاعات طويلة في النوم.

الأعراض

• أصوات اهتزاز عالية
• نوم متململ
• الصداع الصباحي
• الاختناق أو اللهاث ليلاً
• ارتفاع ضغط الدم
• تركيز ضعيف يؤدي إلى ضعف الأداء حين التعامل مع الآخرين

العلاج

تتشابه بعض علاجات الشخير و علاجات انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. قد يقترح الطبيب تغييرات مثل انقاص الوزن ، وتجنب الكحول والحبوب المنومة ، وتجنب النوم على الظهر والاقلاع عن التدخين.

طرق العلاج الأخرى:

• ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر لأجل الحفاظ على دارَة التَّهْوِيَة لينة والحلق مفتوحة أثناء النوم.
• الأجهزة الفموية – تستخدم لأجل وضع الفك بإتجاه الأمام و للإبقاء على دارَة التَّهْوِيَة ناعمةً والحلق مفتوحاً في أثناء النوم.
• عملية جراحية – للأنف أو الحلق لإزالة الانسداد أو الأنسجة أو لشد الأنسجة.